Home made piza

Assalamualaikum.. lme xupdate blog.. so, arini nk nk kongsi resipi ntk buat pizza.. :) semalam rsenya hari pizza kot dlm rumah ni.. no rice ok.. mula2 buat doh ntk 4 pan.. licin... pastu akak ezzah dtg umh smlm, blik keje trus dtg umh semata-mata nk blaja buat pizza tu.. huhuhu...lg sekali kna bertapa kt dapur tu.. kaki ni dh rse nk tercabut...mmg mlm sebelum tdo kna amik ostematrix dan alfalfa la ni.. nk bg urat2 betul blik.. hihihi,,,

bg ezzah roti pizza yg sedap die agak nipis, tidak terlalu lembut cm roti.. piza normally sedikit liat..tp yg best nye doh pizza xperlu uli lama.. kejap je dh siap.. just rest kn dos kejap bg die kembang sikit.. then dh boleh canai n buat topping... untuk buat doh senang je. jom tgk ape yg perlu ntk buat doh ni..

bahan- bahan untuk doh pizza. 

3 cawan tepung gandum

3 sudu besar minyak sayuran

1 cawan air suam

1 sudu garam 

2 sudu yis kering

1 sudu gula

untuk buat adunan doh,

1)  masukkan tepung dan minyak ke dalam mangkuk adunan..

2) then bancuh gula+garam+ yis dgn air suam td.. masukkan bancuhan td ke dalam tepung.. uli hinga doh  td lbh kurang 5 minit.. pastikan doh tidak melekat pd tangan dan mangkuk adunan..

3) kemudian kite rehatkan adunan dalam peti ais.. rehat la dos dlm 30 minit.. tgk doh dh naik, dh boleh canai dh.. 

4) semasa mencanai doh, letak ckit tepung. then canai la mengikut ketebalan yg anda mahu..

semalam ezzah buat dua topping.. 1 tuna and 1 lg beef... bab topping tak kesah kan nk letak apa pn yg uolls suka.. ada org suka beef, ada yg suka chicken.. so, blh letakkan apa je yg anda suka.. 

bahan-bahan topping

daging cincang ( ditumis dgn bawang putih& bawang besar, if suka blh buat cm sos bolognesse)

parutan cheese secukupnya 

tuna flake 

sosej 

onion 

capsicum 

straw/ button mushroom 

tomatoes 

italian mixed herbs ( optional)

oregano 

semua sayuran yg nk buat topping tu bole dadu or slice nipis mengikut kesesuaian. ok, mula2 sapu sos tomato atas doh yg dh dicanai tu, pastu sapu tomato puri or sos sphagetti kimbal yg traditional tu pn bole.. pastu ltk italian mixed herbs ckit je.. letak beef/ tuna flake.. then letak semua sayuran yg anda suka, blh jgk ltak sosej.. kalo yg beef ezzah suka letak sosej jgk.. kalo yg tuna tak suka ltk sosej.. kalo fileman ketam tu ok.. last sekali letak cheese on top..then bakar dengan suhu 180C selama lbh krg 15 minit kot.. ezzah pnya oven dh tua so, kna pandai2 laras..tu yg xsukat masa tu.. sekejap bakar guna api bwah je, kjap kna alihkan tggi ckit nk bg dkt dgn api atas.. hehe.. kalo x, tak masak dgn elok la pizanya.. tp mmg xlama pn masak benda ni..dh siap bakar tabur serbuk oregano kt atas.. cikit je nk bg bau itali ckit.. ekeke..

tadaaa.. inilah rupanya setelah masak..:) 

selamat mencuba... :) 

Cantik Secara Semulajadi

pelbagai supplement yg shaklee tawarkan untuk mendapatkan kulit yg cantik.. kadang2 ade org tnye mne elok sy amik vit e berbanding vit C.. huhuhu.. setiap supplement ade kelebihan dan kebaikkan sdri.. basic skin booster ialah ESP, b complex, vit E dan vit c.. tp sebenarnye ade byk lg supplement yg membntu kulit cantik..antaranya:

#ESP- protein asas pembentukkan sel yg sihat.. bile sel sihat kulit pn sihat dan cantik..sel yg sihat bersifat anjal dan sel yg kekurangan protein, vitamin dan air akan cenderung menjadi liat..

#Vit E- slh satu kelebihan vit e adalah ia membantu memelihara vit C dr cepat rosak.. kalo dr segi function kepada kulit, vit e meratakan tona kulit, mengurangkan kedutan, membaiki teksture kulit( parut berlubang sgt bgs) , melegakan keradangan kulit, ntk wajah yg berseri, melembapkan kulit.

#vit C- vit C membantu mencerahkan kulit, meransang penghasilan collagen semulajadi dlm badan, merawat resdung, mengurangkn kedut, menyekat pembentukkan pigment dan melambatkn penuaan.

#b complex- anti-stress, membantu peredaran darah yg lebih baik, bertindak sebagai melanin yg melindungi kulit dr sinaran matahari.  Mengangkut oksigen ke kulit, ini membantu menghalang pembentukkan jerawat.

#alfalfa- menyinkirkan toksin dalam badan yg mne toksin punca masalah kecantikkan dan kesihatan.

#Herbalax- mencuci toksin dalam usus yg mna usus yg kotor meghalang penyerapan nutrient..

#carotomax- secara umumnya carotomax merawat masalah kulit sama ada kulit berjerawat. kering, kusam dan sebagainya.. diambil dgn consistent dlm satu jgka masa boleh memberi effect blusher pd pipi dan mencantikkan warna bibir ( lbih pinkish)

#collagen- bermula dr usia 25thn, penghasilan collagen akan meyusut...collagen sgt membantu menganjalkan kulit, mengekalkan bentuk wajah( tidak tampak jatuh), mecerahkan kulit, melembapkan kulit.

#GLA- menstabilkan hormon ntk mengelakkan masalah kulit dan stress, mengurangkn jeragat, kulit lbh glowing dgn pengambilan yg consistent dlm satu jgka masa penggunaan..

#Zinc- menghilangkan parut hitam pd kulit, mempercepatkan pemulihan luka jerawat..

#vivix- vivix adalah sirap yg sgt kaya dgn antioksida yg mne ianya merawat kerosakkan sejak dr sel. melawan radikal bebas yg menyebabkan pelbagai msalah kulit.. melambatkn penuaan( anti-aging) ntk kulit cantik cukup 1 sudu vivix sehari.. dan xamik vitamin lain pn dh ok..

#Omega Guard- melegakan alahan kulit, membuat kulit kemerahan dan mengimbagi lembapan asal kulit.

                                                        Ini semua sy punya ok.. hehehe..

kesan ketara pd kulit selepas menggunakan VIVIX.. actually amik untuk kanser.. tp kulit pn dpt manfaat jgk.. :) see..kan dh cakap VIVIX adalah sirap anti aging terbaik.. 

sesiapa yg berminat blh SMS/WA ezzah di 017-931 3451

selamat tinggal rambut gugur

salam

hari ni ckp pasal rambut plak..just nk kongsi keseronokkan bile masalah rambut gugur dh ok..:) almost 2 bulan amik supplement rambut dan bru sebulan guna prosante..Alhamdulillah..masalah rambut gugur dh ok..rambut gugur tu normal kalau kuatitinya sedikit..tp kalau dh extreme sgt xnormal la tu..:) ezzah perasan rmbut mula gugur dgn extreme mse diploma..macam2 shampoo la tukar..yg murah, yg mahal..semua xjalan..smpai dh give up..actually dh lme teringin nk simpan rambut pnjang..huhu..sb rambut gugur terpaksa la selalu potong...tiap2 kali tukar shampoo ezzah selalu ltk kepercayaan yg tggi yg produk bru tu mst blh bntu settle kn masalah rambut ni..tp semua berakhir dgn kuciwo..huhuhu..dan akhirnye, jumpa jgk produk yg tidak mengecewakan sebaliknye semakin hari membuatkan ezzah semakin jatuh cinta dgn shaklee..cewahh..now, sgt senang hati..rambut gugur dh settle tgl nk mencantikkan lg rmbut je..:)

dulu hari2 kna sapu lantai sb rambut gugur bersepah2..skang kalau semggu tak sapu pn still tak sakit mata nengok....dulu bgn pagi mst kutip rambut gugur yg melekat kt bantal..skang tak lg..sgt2 senang hati..love SHAKLEE..:) sgt2 bersyukur ditemukan dgn shaklee..:) ok, jom tgk ape yg ezzah guna ntk rambut.

tadaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!

supplement ezzah amik ESP+ lecithin+ zink complex+ b complex dan satu lg vitalea..tp vitalea dh abes dh..external hair care ezzah guna purifying shampoo dan lightweight conditioner..actually ezzah pilih purifying sb selain gugur ade jgk sikit masalah kelemumur..kalau masalah rambut gugur je, better amik revitalizing shampoo.. lightweight conditioner untuk menampakkan rambut lbh bervolume..so, rambut nmpk tebal..dh bertahun gugur, rmbut pn dh semakin menipis..sekarang sgt seronok bile tgk rambut cantik bervolume dan beralun..

ezzah biasa shampoo malam..lps shampoo rse selesa tp tak de la rasa amazing sgt bile kering..bile bgn pgi esknye..haa..rse rambut lembut dh licin je..bile tgk cerminn..wow..amazing..rambut nmpk berkilat je dan lurus je( ai mmg rambut lurus)..hihi..ezzah akan terus gunakan prosante ni..sb ianya selamat, semulajadi dan berkesan..yeay..

anda mempunyai masalah rambut?? jom join ezzah dapatkan rambut yg sihat dan menawan dgn shaklee..:) consultation percuma lg..berminat blh SMS/WhatsApp: 017-931 3451.

waktu terbaik pengambilan protein

Assalamualaikum..

Apa Khabar semua..harap semua sihat ye..:)

Ezzah pn Alhamdulillah, masih diberi kesihatan yg baik untuk berkongsi pengalaman  berShaklee..:) ni bru selesai housekeeping..fuh,..bdn rse ringan dan rilex je.. cm g aerobik je rse..hihi.. exercise ni kat mna2 boleh..tak semestinya kite g jogging, main bola dan sebgainye kan..hihi..dan semestinya lah sebelum settle kn sume kerja breakfast dgn ESP terlebih dulu..tadaa..my breakfast..:)

ezzah mmg mnum esp awl pgi..after solat subuh, trus g dapur dan shake ESP ni samada dgn fresh milk or dgn air suam je..:) biase dlm kol 6.30 pgi dh shake.. sb nt dlm kol 9 or 10 pagi ezzah makan bnd berat sperti nasi..:) ESP ni protein..protein sgt elok diambil waktu pagi semasa perut masih kosong sb penyerapan protein lbh effective masa perut kosong. ESP mahupun collagen powder mmg ezzah akan amik pagi..wajib...waktu len biase sebelum tidur dan kalau rse perut lapar sgt mmg terus shake ESP ni untuk tenaga segera..:)

sebelum tidur ezzah mmg minum ESP, tapi ezzah akan pastikan dinner awl...sebelum tidur perut tak de la rasa full..dan selalunya mse nak tido ezzah dh rse sedikit lapar..hihihi..apalagi mmg tggu nk sogok ESP..ye la, biasa ezzah makan dlm pukul 8..tidur paling lewat pukul 12...biasa dlm 11 lbih dah pejam da..hihi..gap mmg byk jgk la kn..so mmg sempat la perut nk berkeroncong.. dan penyerapan biasa nye berlaku beberapa jam selepas kita tidur..dalam dua jam gtu.. semua tahu kan protein merupakan makanan sel..agak2 sel sihat tak kalau tak cukup protein..sel yg sihat blh menjana sistem dlm bdn yg sihat..tak percaya? tgk ni..

dari SEL- TISU- ORGAN- SISTEM= BADAN KITA

so, renungkan..:) 

berminat untuk mendapatkan produk SHAKLEE dan consultation secara percuma dgn setiap pembelian???

hubungi EZZAH (SMS/WhatsAPP: 017-931 3451)