waktu terbaik pengambilan protein

Assalamualaikum..

Apa Khabar semua..harap semua sihat ye..:)

Ezzah pn Alhamdulillah, masih diberi kesihatan yg baik untuk berkongsi pengalaman  berShaklee..:) ni bru selesai housekeeping..fuh,..bdn rse ringan dan rilex je.. cm g aerobik je rse..hihi.. exercise ni kat mna2 boleh..tak semestinya kite g jogging, main bola dan sebgainye kan..hihi..dan semestinya lah sebelum settle kn sume kerja breakfast dgn ESP terlebih dulu..tadaa..my breakfast..:)

ezzah mmg mnum esp awl pgi..after solat subuh, trus g dapur dan shake ESP ni samada dgn fresh milk or dgn air suam je..:) biase dlm kol 6.30 pgi dh shake.. sb nt dlm kol 9 or 10 pagi ezzah makan bnd berat sperti nasi..:) ESP ni protein..protein sgt elok diambil waktu pagi semasa perut masih kosong sb penyerapan protein lbh effective masa perut kosong. ESP mahupun collagen powder mmg ezzah akan amik pagi..wajib...waktu len biase sebelum tidur dan kalau rse perut lapar sgt mmg terus shake ESP ni untuk tenaga segera..:)

sebelum tidur ezzah mmg minum ESP, tapi ezzah akan pastikan dinner awl...sebelum tidur perut tak de la rasa full..dan selalunya mse nak tido ezzah dh rse sedikit lapar..hihihi..apalagi mmg tggu nk sogok ESP..ye la, biasa ezzah makan dlm pukul 8..tidur paling lewat pukul 12...biasa dlm 11 lbih dah pejam da..hihi..gap mmg byk jgk la kn..so mmg sempat la perut nk berkeroncong.. dan penyerapan biasa nye berlaku beberapa jam selepas kita tidur..dalam dua jam gtu.. semua tahu kan protein merupakan makanan sel..agak2 sel sihat tak kalau tak cukup protein..sel yg sihat blh menjana sistem dlm bdn yg sihat..tak percaya? tgk ni..

dari SEL- TISU- ORGAN- SISTEM= BADAN KITA

so, renungkan..:) 

berminat untuk mendapatkan produk SHAKLEE dan consultation secara percuma dgn setiap pembelian???

hubungi EZZAH (SMS/WhatsAPP: 017-931 3451)