Breakfast Mudah dan Lengkap

Assalamualaikum w.b.t

entry ezzah hari ini lebih kepada menitik beratkan pengambilan sarapan pagi. selalu sangat ezzah perhatikan ramai orang terlepas pandang tentang kepentingan pengambilan sarapan ini. bagi ezzah pengambilan sarapan pagi membantu mencetuskan mood yang bagus untuk permulaan hari yang baik. dan ezzah tertarik tentang satu article yang ezzah jumpa di sebuah page kesihatan jugak lah. article itu berkisar tentang 'brain damaging habits'.. banyak tabiat yang di senaraikan, ezzah tertarik sangat dengan point nombor satunya. 

1. No Breakfast

People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level.

This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.

ezzah setuju!! sebab itulah kita wajib breakfast. dan breakfast sangat penting untuk adik-adik yang masih belajar. Jadi ibu-ibu pastikan anak-anak anda mengisi perut sebelum ke sekolah. sebut pasal breakfast ni ezzah nak kenalkan satu produk dari Shaklee yang sesuai untuk seisi keluarga sebagai sarapan mudah dan lengkap.. nak tahu apakah itu?? jeng.. jeng.. jeng.. MEAL SHAKES..

Kenali Mealshake dan Manfaatnya. 

 # Shaklee Meal Shakes merupakan makanan segera yang rendah lemak dan rendah-glycemic. Rasanya juga enak serta boleh dibancuh dengan mana-mana hidangan atau snek lain. Ia mengandungi 19 vitamin utama dan mineral tambahan dan jika dihidang seperti yang disarankan ia kaya dengan sumber kalsium dan protein yang amat diperlukan oleh kanak-kanak untuk membesar, kuat dan sihat.

# Hidangan yang lazat, berkhasiat serta mudah disediakan yang pasti digemari oleh seisi keluarga:

• Sarapan segera yang berkhasiat
• Lazat, sarapan segera yang mampu dibeli
• Hidangan segera untuk para atlet
• Kudapan menarik pada bila-bila masa
• Hidangan yang ideal, rendah kolestrol, lemak dan sodium

sangat sesuai untuk kanak-kanak, orang dewasa, orang tua yang sakit atau tak mampu makan makanan pejal.. sekang musim org puasa kan, elok bersahur dgn MEALSHAKE untuk keperluan nutrient lengkap kepada tubuh.. 

danish dan MEAL SHAKES.. maaf ye modal MEAL SHAKES saya tak cukup gigi.. hihihi.. sejak consume MEAL SHAKES ni danish dh tak kerap demam...:)

BERMINAT NAK DAPATKAN MEAL SHAKES???

jom WA/SMS 017-931 3451

Kebaikkan Mealshake

Bile sebut Mealshake, org akan cakap '' oo.. supplement untuk kanak2''.. huhu..tidak hanya untuk kanak2.. kite yg dewasa pn boleh minum.. atau org tua yg sakit yg tak mampu nk makan makanan yg pejal..hanya makan nestum atau bubur, boleh campurkan bubur tu dgn sedikit mealshake bg membekalkan nutrient yg bdn perlukan.. yg belum kenal Mealshake ni, Jom kenal2.. tgk apa kelebihan Mealshake...

Antara kebaikan Mealshake ini ialah :

-rasa vanila yang menjadi kegemaran kanak-kanak
-sesuai untuk kanak-kanak berumur 1 tahun keatas
-sesuai untuk seisi keluarga
-Boleh menjadi instant sahur meal/ breakfast sekeluarga
-Rendah lemak namun kaya dengan 19 vitamin utama, protein, fiber dan mineral -sertakalsium yang penting untuk tumbesaran kanak-kanak.
-Meal Shakes memberikan tenaga dan menguatkan sistem imun kanak-kanak
-Memberikan kecergasan dan meningkatkan kesihatan
-Mengurangkan eczema kepada kanak-kanak dan juga orang dewasa
-Meningkatkan selera makan anak
-Jika anak yang kerap demam lazimnya akan kembali sihat lebih cepat daripada biasa
-Pilihan terbaik buat mereka yang tidak pandai telan supplement berbentuk "tablet"
-menangani masalah SEMBELIT pada kanak-kanak
-amat bagus untuk kanak-kanak yang OBESITI

haa.. td bru je chat ngn sorg ibu bijak dan mmg regular customer sy.. beliau mmg memilih mealshake untuk dua secomel beliau..menurut beliau anak yg second hari tu selsema.. die bg mealshake je.. lbh kurang 4 hari, Alhamdulillah.. anak beliau sihat seperti sedia kala.. dan yg penting xperlu makan ubatan.. jgn mudah sgt bg anak2 ubat ye.. selagi ada pilihan dgn cara yg lebih sihat dan selamat, jadi kenapa kite mesti memilih ubat yg mengandungi pengaruh dadah??? jd ibu2.. pilihlah yg terbaik untuk si comel anda.

. 

anda mahukan Mealshake sebagai nutrisi lengkap si comel anda??? cpt2 dapatkan mealshake sekarang dgn harga BOOMM!!!Sempena bulan Mealshake ini, jom grab set IQ untuk anak2 anda..
Omega+ mealshake pilihan terbaik untuk IQ anak2 anda.. promosi harga runtuh sepanjang JUNE.. wink2..

                           

Apa KAta mereka???

pm/ sms/ whatsapp/ wechat/ viber 017-931 3451
ezzah fawzi 
SID: 893575

Home made piza

Assalamualaikum.. lme xupdate blog.. so, arini nk nk kongsi resipi ntk buat pizza.. :) semalam rsenya hari pizza kot dlm rumah ni.. no rice ok.. mula2 buat doh ntk 4 pan.. licin... pastu akak ezzah dtg umh smlm, blik keje trus dtg umh semata-mata nk blaja buat pizza tu.. huhuhu...lg sekali kna bertapa kt dapur tu.. kaki ni dh rse nk tercabut...mmg mlm sebelum tdo kna amik ostematrix dan alfalfa la ni.. nk bg urat2 betul blik.. hihihi,,,

bg ezzah roti pizza yg sedap die agak nipis, tidak terlalu lembut cm roti.. piza normally sedikit liat..tp yg best nye doh pizza xperlu uli lama.. kejap je dh siap.. just rest kn dos kejap bg die kembang sikit.. then dh boleh canai n buat topping... untuk buat doh senang je. jom tgk ape yg perlu ntk buat doh ni..

bahan- bahan untuk doh pizza. 

3 cawan tepung gandum

3 sudu besar minyak sayuran

1 cawan air suam

1 sudu garam 

2 sudu yis kering

1 sudu gula

untuk buat adunan doh,

1)  masukkan tepung dan minyak ke dalam mangkuk adunan..

2) then bancuh gula+garam+ yis dgn air suam td.. masukkan bancuhan td ke dalam tepung.. uli hinga doh  td lbh kurang 5 minit.. pastikan doh tidak melekat pd tangan dan mangkuk adunan..

3) kemudian kite rehatkan adunan dalam peti ais.. rehat la dos dlm 30 minit.. tgk doh dh naik, dh boleh canai dh.. 

4) semasa mencanai doh, letak ckit tepung. then canai la mengikut ketebalan yg anda mahu..

semalam ezzah buat dua topping.. 1 tuna and 1 lg beef... bab topping tak kesah kan nk letak apa pn yg uolls suka.. ada org suka beef, ada yg suka chicken.. so, blh letakkan apa je yg anda suka.. 

bahan-bahan topping

daging cincang ( ditumis dgn bawang putih& bawang besar, if suka blh buat cm sos bolognesse)

parutan cheese secukupnya 

tuna flake 

sosej 

onion 

capsicum 

straw/ button mushroom 

tomatoes 

italian mixed herbs ( optional)

oregano 

semua sayuran yg nk buat topping tu bole dadu or slice nipis mengikut kesesuaian. ok, mula2 sapu sos tomato atas doh yg dh dicanai tu, pastu sapu tomato puri or sos sphagetti kimbal yg traditional tu pn bole.. pastu ltk italian mixed herbs ckit je.. letak beef/ tuna flake.. then letak semua sayuran yg anda suka, blh jgk ltak sosej.. kalo yg beef ezzah suka letak sosej jgk.. kalo yg tuna tak suka ltk sosej.. kalo fileman ketam tu ok.. last sekali letak cheese on top..then bakar dengan suhu 180C selama lbh krg 15 minit kot.. ezzah pnya oven dh tua so, kna pandai2 laras..tu yg xsukat masa tu.. sekejap bakar guna api bwah je, kjap kna alihkan tggi ckit nk bg dkt dgn api atas.. hehe.. kalo x, tak masak dgn elok la pizanya.. tp mmg xlama pn masak benda ni..dh siap bakar tabur serbuk oregano kt atas.. cikit je nk bg bau itali ckit.. ekeke..

tadaaa.. inilah rupanya setelah masak..:) 

selamat mencuba... :) 

Cantik Secara Semulajadi

pelbagai supplement yg shaklee tawarkan untuk mendapatkan kulit yg cantik.. kadang2 ade org tnye mne elok sy amik vit e berbanding vit C.. huhuhu.. setiap supplement ade kelebihan dan kebaikkan sdri.. basic skin booster ialah ESP, b complex, vit E dan vit c.. tp sebenarnye ade byk lg supplement yg membntu kulit cantik..antaranya:

#ESP- protein asas pembentukkan sel yg sihat.. bile sel sihat kulit pn sihat dan cantik..sel yg sihat bersifat anjal dan sel yg kekurangan protein, vitamin dan air akan cenderung menjadi liat..

#Vit E- slh satu kelebihan vit e adalah ia membantu memelihara vit C dr cepat rosak.. kalo dr segi function kepada kulit, vit e meratakan tona kulit, mengurangkan kedutan, membaiki teksture kulit( parut berlubang sgt bgs) , melegakan keradangan kulit, ntk wajah yg berseri, melembapkan kulit.

#vit C- vit C membantu mencerahkan kulit, meransang penghasilan collagen semulajadi dlm badan, merawat resdung, mengurangkn kedut, menyekat pembentukkan pigment dan melambatkn penuaan.

#b complex- anti-stress, membantu peredaran darah yg lebih baik, bertindak sebagai melanin yg melindungi kulit dr sinaran matahari.  Mengangkut oksigen ke kulit, ini membantu menghalang pembentukkan jerawat.

#alfalfa- menyinkirkan toksin dalam badan yg mne toksin punca masalah kecantikkan dan kesihatan.

#Herbalax- mencuci toksin dalam usus yg mna usus yg kotor meghalang penyerapan nutrient..

#carotomax- secara umumnya carotomax merawat masalah kulit sama ada kulit berjerawat. kering, kusam dan sebagainya.. diambil dgn consistent dlm satu jgka masa boleh memberi effect blusher pd pipi dan mencantikkan warna bibir ( lbih pinkish)

#collagen- bermula dr usia 25thn, penghasilan collagen akan meyusut...collagen sgt membantu menganjalkan kulit, mengekalkan bentuk wajah( tidak tampak jatuh), mecerahkan kulit, melembapkan kulit.

#GLA- menstabilkan hormon ntk mengelakkan masalah kulit dan stress, mengurangkn jeragat, kulit lbh glowing dgn pengambilan yg consistent dlm satu jgka masa penggunaan..

#Zinc- menghilangkan parut hitam pd kulit, mempercepatkan pemulihan luka jerawat..

#vivix- vivix adalah sirap yg sgt kaya dgn antioksida yg mne ianya merawat kerosakkan sejak dr sel. melawan radikal bebas yg menyebabkan pelbagai msalah kulit.. melambatkn penuaan( anti-aging) ntk kulit cantik cukup 1 sudu vivix sehari.. dan xamik vitamin lain pn dh ok..

#Omega Guard- melegakan alahan kulit, membuat kulit kemerahan dan mengimbagi lembapan asal kulit.

                                                        Ini semua sy punya ok.. hehehe..

kesan ketara pd kulit selepas menggunakan VIVIX.. actually amik untuk kanser.. tp kulit pn dpt manfaat jgk.. :) see..kan dh cakap VIVIX adalah sirap anti aging terbaik.. 

sesiapa yg berminat blh SMS/WA ezzah di 017-931 3451