Masker ESP dan masalah kulit

Kepentingan  Masker dalam penjagaan wajah.

Masker perlu dijadikan slh satu rutin penjagaan wajah..1 sekali atau 2 kali seminggu sudah memadai bergantung pd masalah kulit..jika kulit anda kurang bermasalah..1 seminggu sudah memadai..jika kulit ada masalah sprti kulit kering, berjerawat, kusam dan sbgainye, rjin2 kn diri memakai masker...selain kite mengamalkan supplement, kulit jga perlu sokongan dr luar..dengan pemakaian masker, nutrient2 dlm masker akan diserap oleh kulit wajah dan mengurang dan membantu menyelesaikan masalah kulit anda..:)

beli ESP xkan rugi pnya..bkn shaja blh minum, blh wat masker, dan jgk boleh wat scrub..haluss nye tekstur scrubnye..jom sy kongsikan resipi2 masker dan scrub ESP

MASKER:- 
1) ESP+ PLAIN YOGURT= ntk mengurangkan sunburn/mencerahkan/melembapkan kulit 
2) ESP+ VITAMIN E+AIR= ratakan warna kulit, kcikan liang roma/ melembapkan kulit
3) ESP+ COLLAGEN POWDER SHAKLEE+ AIR=mencerah/ menegang dan mengnjalkn kulit
4) ESP+ ALFALFA+ AIR=mengurangkn kulit berminyak/mengecutkn jerawat
5) ESP+ZINK+ AIR = menghilangkan parut hitam

-masker elok dibiarkan min 20mnit supaya nutrient dlm masker sempat diserap olh kulit.
-bancuhan jgn terlalu cair dan jgn terlalu pekat.
-penggunaan air selain berfungsi ntk sebatikan bahan, air juga menolong penyerapan nutrient oleh sel2 kulit.
-keperluan kekerapan masker berbeza bg setiap org mengikut mslah kulit anda...
- ketika memakai masker sebaikknye dlm posisi berbaring ntk kesan yg lbh tegang

SCRUB:-
amik 1@2 biji zink, letak sedikit air, apabila zink telah kembang, masukkan sedikit ESP n tmbh air jika perlu. zink akan menjdi spt pasir2 halus gtu..gaul rata dan mulakan meng'scrub'..:)

tgk ni, adik comel ni pn rjin pkai masker..dan tgk lah..tona kulit nyata lbh cerah..:)

Makan Udang+ Vitamin C boleh Menyebabkan Kematian?Mitos atau Fakta?

Assalamualaikum

dh beberapa hari tertangguh nk update isu ni..dua tiga hari isu udang dan vitamin C sdg hangat tersebar kn...ade sesetengah customer sy yg PM dan bertanya ttg hal ni..btl ke tidak..ok, bgs kepda yg bertanya..at least, kita xseram sorg2..dan kita cuba cri info ntk ape yg kita guna..

ok, berbalik kepada udang dan vitamin C..sy pn ade bace article di facebook mengenai seorg perempuan yg mati akibat memakan udang dan vitamin C..itu bukan mitos...sy agak terkilan bile sesetengah pihak lbh suka menjawab itu sume mitos tanpa menyelidik dahulu. Baik Vitamin C mahupun udang masing2 mmg tidak mempunyai racun arsenik..tetapi perlu diingat makanan darat dan laut mempunyai perbezaan ion..perbezaan ion antara makanan laut dan darat menyebabkan terhasilnye racun arsenik...

''jd xboleh la ye makan makanan laut dgn Vitamin C?? ''..

sebaiknye elakkan pengambilan serentak kerana perbezaan ion antara dua jnis mkanan itu boleh menyebabkan terhasilnye racun arsenik...sebelum isu ini, kita xpernah amik pusing ape yg kita mkan kn? sb selalu je kite tgk, lps mkn udang, ikan, atau ape2 hidangan laut kite terus makan buah oren sbgai pencuci mulut..atau kite mnum jus oren sbgai penghilang dahaga..xde ape2 yg berlaku kn?? ye..zahirnye xada...dlm article fb itu, mangsa vitamin C dan udang memakan terlalu byk udang lalu terus mengambil vitamin C.maka terhasil la racun arsenik...sama ada kita makan dlm kuantiti byk atau ckit, racun arsenik atau toksin ttp terhasil..cma yg membezakan adalah byk atau sikit penghasilan toksin itu..

kalo terlampau byk pengahasilan toksin xmustahil boleh membawa kematian, toksin ni merupakan racun dlm badan yg mne melemahkan fungsi sel dan saraf..sb itu kite perlukan detox..detox actually ntk seimbangkan ion dlm bdn kite..agak2 kalo sel dan saraf xberfungsi kite boleh hdup ke??mula2 sy membaca article ni, sy xrse pelik atau terkejut..sb ianya logik... ingat ye, perbezaan ion menyebabkan penghasilan toksin dlm bdn.toksin=racun..sb itu detox sgt penting...doktor yg siasat kes perempuan tersebut ada mengatakan yg die mengambil udang dlm kuantiti yg byk...bile byk maka penghasilan toksin jga akan byk sehingga mmpu meracun bdn beliau sdri..makan dengan ilmu..sb itu bersederhanalah..Islam itu cantik.ok back to basic.

Jangan minum susu bersama makan daging. 

Jangan makan ayam bersama minum susu. 

jangan makan ikan bersama telur. 

Jangan makan ikan bersama daun salad. 

Jangan minum susu bersama cuka. 

Jangan makan buah bersama minum susu.

setiap larangan pasti ade kebaikkannye...xsalahkan kite menjaga pemakanan..kerana perut itu punca penyakit.. 

Collagen versus ESP

Nak beli collagen xmampu???tp nk kulit cantik, gebus gebas dan anjal??lai2..jemput bace..:) 

bile tgk testimoni2 collagen yg gebus gebas..rmai yg tnye psl collagen, tp bile tau harga rm298 sekotak ntk 15 sachet..sume terkedu..huhuhuhu..

komen sy, shaklee ni xkejam..masih ade alternative len lg..tahukah anda ESP xkurang hebatnye...collagen adalah sejenis protein, ESP adalah 1 produk protein. why not cuba ESP+vitamin C??

tnye lah sape2 yg pernah amik ESP, kesan ESP xkurang hebatnye..wlpn myb amik ESP ntk breast feeding, ntk slimming, ntk berpntang and so on..tp kulit jgk turut mendapat manfaat..

kenapa sy suggest ESP+vitamin C sbgai alternative??

sb ESP protein..makanan sel adalah protein..bile sel ckp mkan..sure2 sel2 kite sihat??bile sel sihat, adakah fungsi2 sel akan tergendala??TIDAK..bile sel sihat, sel mmpu mengekang lembpan kulit..so, kulit lembap je..collagen bg kulit lembap jgk kn??so, bile sel sihat dan kulit lembap agak2 kulit jd cerah n tegang x?? yes!!! mst tegang dan cerah..sb ape??sel sihat=kulit nmpk lembap( tidak kusam), bile xkusam of course kulit 1 atau 2tona lbh cerah..lg satu sal tegang, ok kalo sel sihat kulit mst tegang sb ape??kite bg cnth sel tu cm bola..kalo xckp angin, bola nmpk kemek kn??cmtu la kulit.kalo sel kite xckp mkn, die akan jd liat dan bentuk sel merudum..jdi la kedut2..sel2 ni sbnrnye anjal tau..so, protein memelihara keanjalan sel..:)

dh tu ape kaitan vitamin C??

haa..jgn xtau..vitamin C xdihasilkan secara semulajadi dlm badan ok..ape kaitan vitamin C dan collagen?? sume tau kn vitamin C ni antioksida..nk cntik, nk muda perlu antioksida kn..ok, tu satu sb sy suggest vitamin C..sb antioksida melawan radikal bebas yg menyebabkan penuaan..sb kedua sy suggest vitamin C kerana vitamin C stimulate penghasilan collagen..bdn kite xboleh nk hasilkan vitamin C sb ape?sb kita bkn pokok oren..hehe...collagen yes, bdn kite blh hasilakn tp bermula umor 25..penuaan bermula dan berlaku penyusutan dalam penghasilan collagen sbyk 1-1.5% setahun..so, pengambilan vitamin C adalah lngkah bijak bg menyokong penghasilan collagen..bahkan dlm collagen powder shaklee sdri pn mmg ade kandungan vitamin C..

so jgn pening2..ntk anda yg nk kulit tegang gebus cerah dan anjal..blh cuba vitamin C dan ESP..kalo ade bjet lbh terserah la nk cuba collagen atau nk guna kedua-dua sekali pn boleh..u decide..

slalu dgr yg merungut mahalnye tahan 15 hari je..tp ESP+vitamin C berpuluh2 ringgit lg murah dr sekotak collagen dan tahan lbh dr sebulan..ESP hmpir dua bulan boleh guna..vitamin C lg la..yg chew 300biji..sehari kata la makan 3 biji plg ckit la tu..xke 3 bulan tahan..so??mst cubaaaaaaaaaaa..:)

dh bce ringan2 kn tgn ke blog ambe..sy bdk bru blaja berblogging..hehee

Petua Kecantikkan Kulit

Kalo org yg nk jaga kulit dan awet muda wajib amik vitamin B kompleks??urmm..kenapa ye??hebat sgt ke b complex ni??Yes..B complex mmg hebat cuma ramai yg memandang remeh pengambil b complex berbanding vitamin2 len seperti vitamin C dan vitamin E..b complex, vitamin E dan vitamin C sume ade kelebihan sendiri..lebih nye b complex, die anti stress, membntu melindungi kulit dr pancaran mentari, melancarkan perjalanan darah..ok..ckup 3 tu dlu..actually byk lg kelebihan b complex dan kekurangan b complex boleh menyebabkan kulit kusam...cma ezzah nk fokus pd 3 ni je dlu..

1) anti stress- bile kite stress urat2 muka kite bekerja lbh kuat berbanding urat2 ketika kita senyum..dan bile stress kite cenderung mengerutkan muka..kerutan2 stress tu boleh menyebabkan kedut2 pda wajah..

2) membantu melindungi kulit dr pancaran mentari- slh satu punca kulit kusam adalah terlalu byk terdedah pd mentari. kulit ini kalo kusam mmg mengambil masa ntk dipulihkan..pengambilan b complex sememangnye langkah bijak.Lebih b-complex diperlukan oleh orang yang terdedah kepada matahari kerana b-complex bertanggungjawab sebagai pewarna kulit (melanin) yang rosak bila kulit 'tan'..

3) melancarkan perjalan darah- anda sume tentu tahu kan perjalanan darah yg baik menmpkkan wajah lbh muda.sb tu la kalo kite g wat facial, die end up treatment dgn facial massage..sb ape??sb die nk stimulate kite punya blood circulation..perjalanan darah yg baik membantu kite kelihatan lbh muda..dan menghilangkan tekanan pd bdn dan wajah..

Rambut gugur

MASALAH RAMBUT GUGUR??

Dah cube pelbagai produk rambut tapi hasilnya menghampakan??

Apakata cuba Set untuk masalah rambut dr Shaklee..untuk external care?? internal care??Shaklee punya segalanya..dan pastinya Natural..Say NO to masalah rambut,..rambut pasti sihat dan cantik dengan SHAKLEE...:) 

Apa kelebihan Set untuk masalah rambut dr Shaklee..

1) pastinya berkesan kerana supplement dan produk penjagaan luaran rambut shaklee mampu memberi nutrient yg penting bg akar rambut akar lebih sihat dan kulit. 

2) pastinya selamat kerana supplement dan produk penjagaan luaran dihasilakan tanpa menggunakan bahan kimia..anda pastinya sudah tahu tentang pengguna kimia adalah salah satu faktor masalah kesihatan dan kecantikkan..sdgkan natural produk bukan sahaja merawat masalah rambut anda bahkan mencantikkan..:) 

3) pastinya berbaloi dgn wang yg anda labur kerana shaklee tidak mengeluarkan produk2 secara membuta tuli..setiap produk shaklee diuji secara klinikal bg memastikan ianya sentiase selamat dan berkesan..

Nak tahu apa lg kelebihan shaklee, jom cuba sendiri..bak kata org tua2...xkenal maka xcinta..dh CUBA shaklee, then U WILL ASK FOR MOREEEEEEEEEEEEEEEE...:) 

Berminat?
Hubungi saya:
Ezzah: 017-931 3451
Blog: vitamindelight.blogspot.com
fb fanpage: http://www.facebook.com/VitaminDelight
Id: 893573 -boleh guna id saya utk pembelian sdiri di stokis ;)

Slimming Set Shaklee

Dah cuba macam² produk pelangsingan badan tapi tetap tak berjaya???

Apa kata anda cuba Set Slimming Shaklee 

Kelebihan Set Slimming Shaklee 

1. Anda tak perlu pantang makan!!!
Anda boleh makan seperti biasa tanpa perlu menahan liur melihat kawan² anda sakan menjamu selera..U can enjoy ur breakfast, lunch, and dinner too..anda perlu makan kerana pembakaran lemak sbnrnye memerlukan mkanan..kurus secara berlapar itu salah kerana mengurangkan jisim otot shj dan tidak membakar lemak..

2. Berat badan anda CONFIRM tak naik balik sekiranya anda stop mengamalkan ♥ Set Slimming Shaklee ♥

Produk Shaklee adalah All Natural dan bertindak secara semulajadi untuk 'tune'kan badan anda. Bila anda dah dapat berat badan IDAMAN anda, nak stop pengambilan ♥ Set Slimming Shaklee ♥ takde masalah...:)

3. Pakej kami mengikut BAJET anda!
Untuk set Slimming Shaklee anda blh pilih mengikut bajet anda..nk yg basic set??nk yg complete set??U decide..:)

ntk lebih info blh SMS
Ezzah - 017 931 3451

perihalbarah: Bahaya kosmetik dan kanser

perihalbarah: Bahaya kosmetik dan kanser: bahaya-bahan-kimia-dalam-kosmetik Kecantikan yang dikejar pada hari ini sering kali berasaskan hawa nafsu dan terpisah daripada petunjuk ...

kesan UVA dan UVB terhadap kulit

Sinaran UVA dan UVB ialah dua jenis sinaran ultra ungu yang memberi kesan negatif terhadap kulit.

Sinaran UVB biasanya hanya menebusi lapisan epidermis sahaja. Sinaran UVB yang keterlaluan boleh menyebabkan kesan terbakar yang teruk serta kesan kulit mengelupas. Pendedahan yang keterlaluan untuk jangka masa yang lama juga boleh menyebabkan barah kulit. Selain itu UVB juga menggalakkan penghasilan melanin yang menyebabkan masalah pigmentasi pada kulit.

Sinaran UVA pula boleh menembusi ke lapisan epidermis yang mana terdapatnya tisu dan salur darah yang menyebabkan kulit menjadi kendur dan berkedut sebelum waktunya.

UVA terdapat sepanjang tahun walaupun apabila cuaca mendung dan ia boleh menembusi cermin tingkap...penggunaan sunblock adalah amat disarankan kerana ia membantu melindungi kulit dr selaran sinar ini..

protein terbaik dr shaklee

Pengambilan protien membantu menghasilkan sel baru maka sel mati dan sel lama ini dapat disingkirkan. Apa kelebihan dan kebaikan protien sebenarnya ?

KEPERLUAN PROTEIN DALAM DIET HARIAN

Protein hakikatnya boleh didapati dalam makanan harian kita seperti ikan, ayam, daging, kekacang dan banyak lagi. Namun protein ini mudah musnah apabila berada dalam suhu masakan yang tinggi. Apabila ini berlaku, tubuh kita akan menyerap saki baki protein yang ada dan selebihnya badan kita menyerap minyak hasil masakan seperti ikan goreng, ayam goreng atau apa jua masakan terutama yang bergoreng.

Badan kita terdiri daripada sel. Dari sel membentuk tisu. Dari tisu membentuk organ. Dari organ membentuk sistem. Protein merupakan makanan kepada sel. Jika sel mendapat cukup protein ditambah dengan protein yang bagus, sel yang sihat akan mudah terbentuk demi menggantikan sel yang lama dan mati. 

PENTINGKAH PROTEIN?

Our body need protein to grow! It’s a basic material of all living cells and organ-building block of the body. Stuktur asas badan manusia adalah sel. Segala penyakit pada zaman moden ini disebabkan oleh pengumpulan sel-sel yang LEMAH & KURANG SIHAT. Keperluan protein yang mencukupi dikatakan kunci kesihatan yang optimum – protein diperlukan untuk menghasilkan hormones, enzymes, antibodies and neurotransmitter.

25% daripada badan kita berasal (diperbuat?) daripada Protein. – kuku, rambut, kulit, otot-otot adalah protein. Malah Dr. Bruce Miller dalam bukunya mengatakan kita adalah protein.

Protein berasal dari perkataan Greek (PROTOS) bermaksud – ‘the first’ dan badan kita terdiri daripada :-

1. 66% Water

2. 25% Protein

3. 8% Fats

4. 1% Combination of Minerals & Vitamins 100%

TAHUKAH ANDA ?

Shaklee adalah syarikat pertama yang mewujudkan suplemen protein berasaskan kacang soya. Sebenarnya, pengasingan soya pertama yang pernah dihasilkan adalah dicipta oleh Dr. Forest C. Shaklee pada tahun 1970an. Selang beberapa tahun kemudian, beberapa ujian klinikal telah membuktikan apa yang ditemui oleh Dr. Shaklee sebelumnya iaitu protein soya merupakan sebuah blok binaan utama bagi membina kesihatan jangka panjang.

SHAKLEE ENERGIZING SOY PROTEIN

Ini adalah makanan utama dalam program Shaklee. Amat penting dalam diet harian kita. Ia merupakan minuman berkhasiat, sumber lengkap protein secara biologi yang bermutu paling tinggi yang dihasilkan dari kacang soya. Ia memberi tenaga yang berpanjangan dan membaikpulih sel-sel dan tisu-tisu yang rosak.

Soy Protein Shaklee mengandungi 14 gram protein soya semulajadi yang baik pada setiap hidangan. Diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones seperti genistein dan daidzein.

Soy Protein tidak mengandungi kolesterol dan laktosa. Ia mengandungi semua asid-asid amino yang diperlukan oleh tubuh anda bagi mengekal tisu-tisu yang sihat, termasuk 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dengan sendirinya. Produk Protein Soya ini adalah sumber-sumber kalsium dan zat besi yang baik. Selain itu ia tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, pewarna dan bahan pengawet.

PROTEIN SOYA SHAKLEE IALAH NON-GMO SOY!

Shaklee hanya menggunakan protein soya yang tidak diubahsuai genetiknya, iaitu Non-GMO (Non-Genetically Modified Organism), dimana ia disahkan melalui Identity Preservation Program. Program ini memastikan soya yang digunakan oleh Shaklee adalah dipantau dengan ketat dan dikawal sejak mula ditanam, dituai hinggalah diproses.

RISIKO KEKURANGAN PROTEIN (SECARA UMUM):

1. Anemia (kurang darah atau kurang oksigen dalam darah)

2. Kidney disease (penyakit buah pinggang)

3. Liver (penyakit hati)

4. High Cholesterol (kolesterol tinggi)

5. Low blood pressure (tekanan darah rendah)

6. Low blood sugar (kandungan gula darah rendah)

7. Nerve instability (Fungsi saraf tak stabil)

8. Peptic ulcer (Ulser perut + usus)

9. Poor wound healing (Luka ambat sembuh)

10. Poor blood circulation (Pengaliran darah yang tidak lancar)

11. Poor vision (Penglihatan kurang baik)

12. Irritability (Badan menggeletar)

13. Fatigue (Letih lesu)

14. Weakness (Lemah)

15. Water retention (Tinggi kandungan air dalam tisu badan)

16. Prolonged period of time mental retardation (Terancat akal)

17. Lack of resistance to infection (Ketahanan badan rendah terhadap jangkitan)

Kelebihan ESP ini ialah;

• membantu membina dan perbaiki tisu-tisu badan, dari sel akan terbentuk organ. Dari organ terhasilnya sistem. Ia penting kepada pembentukan janin dan juga membantu untuk menambahkan susu.
• menyediakan 14gram protein kacang soya dalam setiap hidangan untuk sihatkan jantung
• setiap hidangan membekalkan 50% daripada Nilai Harian kalsium untuk menyokong tulang yang kuat
• kandungan fitoestrogen untuk kesihatan prostat,payudara dan menepous
• indeks glisemik yang rendah untuk membantu mengekalkan paras gula dalam darah

Jadi... Apa yang anda akan dapat setelah minum ESP ni?

Pelajar dan pekerja atau individu dewasa : As energy booster (kalau minum pagi2 tu. terasa energetic dan tak rasa lapar sangat.. so bonuslah for weight management)

Lelaki : melindungi dari any disease(heart, cancer etc)

Ibu mengandung : for a healthier pregnancy – well-grown fetus ; less late pregnancy discomfort.

Wanita : keanjalan kulit… (protein penting kepada mereka yang ingin kulit yang cantik dan ton warna yang sekata. Mereka yang mempunyai bekas jerawat yang berwarna hitam adalah disebabkan kekurangan protien untuk membina sel baru dan menyingkirkan sel mati yang berwarna hitam tersebut).

adakah anda memerlukan omega guard???

Siapa yang perlukan omega guard??

1. Ibu Hamil

- Membantu perkembangan sel otak bayi semasa dalam kandungan

- Mengurangkan risiko kelahiran bayi pra matang

- Mengurangkan risiko gila meroyan selepas kelahiran bayi

- Mengawal kenaikan berat badan yang mencanak-canak naik

2. Ibu Menyusu

- Menyalurkan khasiat Omega-3 untuk sistem imunisasi badan kanak-kanak serta perkembangan otak.

- Membantu penurunan berat badan ibu tanpa menjejaskan penyusuan

3.  Kanak-Kanak

- Pertumbuhan badan yang sihat selain kesihatan otak

- Yang sering demam, selsema, batuk serta jatuh sakit.etc athma, eczema

- Memperkuatkan sistem imunisasi badan

4. Mereka yang mengalami masalah berat badan

- Membantu pembakaran lemak dengan lebih cepat berbanding lecithin

- Omega-3 akan meningkatkan hormone Leptine yang mengawal selera makan = kurang makan dan sentiasa kenyang

* OmegaGuard dan LECITHIN mempunyai kelebihan sendiri.  untuk pembkaran lemak, kesan omega lebh cpt berbnding lecithin..

(5) Mereka yang mengalami masalah kesihatan

- Batuk berkahak, selesema yang berterusan

- Sakit-sakit sendi , kolestrol tinggi

- Sakit strok

jika anda berminat ntk dapatkan omega blh SMS ke 017-931 3451..harga pasti menarik sepanjang february ini..:) 

Pentingkah make up remover??

salam..

dua tiga hari ini selalu je tgk org post pasal jerwat..so, rse tergedik2 plak tgn nk kongsi sal penjagaan luaran wajah..

ok, rmai yg terlps pndang tentang kepentingan make up remover..bahkan ramai di kalangan kite xpnh ada pn make u remover..kalo ada pn xguna..ni berdasarkan pengalaman sy sbgai beautician lbh krg setahun yg lalu..

make up remover ni merupakan langkah pertama dlm penjagaan luaran kulit wajah..kalo pernah g wat facial, perhatikan ape yg mereka buat...firstly mst sapu muka dgn sejenis cecair kn??xkesah la minyak zaitun ke, minyak kelapa dara ke, atau sesetngah guna susu pembersih tu..yg tu a kite pgl make remover..walaupun xpakai make up, kna guna make up remover...make up remover ni, xmestinya bile kite pakai make up je blh guna..sb ianya bertujuan ntk membersihkan radikal bebas yg melekat pd kulit..radikal bebas ni termasuk la debu, kotaran, asap dll..bnd ni biase berterbangan di udara n melekat pd kulit kite..

radikal bebas ni xdpt dibersihkan sepenuhnya oleh pembersih muka kite..sb itu perlunya make up remover sb make up remover biasenya bersifat cecair dan seakan2 berminyak, rite?? so, bile da remover makeup kite tgk kt kapas tu ad hitam2 kn..then kite cuci muka dgn complete cleanser or facial foam die akan bersihkan radikal bebas td bersama2 minyak2(makeup remover) yg melekat pd muka kite td..then brulah kulit kite bersih..and blh go on to another stage..nk pakai cream ke pape ke..

jgn pndang remeh ye pd penggunaan makeup remover ni, sb radikal bebs yg melekat pd kulit ni la yg menyebabkan masalah kulit sperti jerawat, jeragat dan kulit kusam..penjagaan dlm mmg pling penting..tp ntk penjagaan luaran, it is the basic...so, bile kite da jge luar dan dalam dgn baik, byk benefit yg kite dpt kn..so mulai hari ni, kna simpan dan guna makeup remover..:)

untuk lebih info blh email ke vitamindelight@gmail.com 

atau

 SMS ke 017-931 3451 

kesilapan dalam diet

Kesilapan berikut TIDAK akan membantu anda kurangkan berat badan.

• Skip hidangan. Jangan skip mana-mana hidangan. Lagi-lagi sarapan pagi. Rugi! Sarapan tu penting untuk mencetus metabolism harian anda. Jangan tunggu sampai di ofis baru nak makan. Makan sarapan first thing in the morning.
• Cuma makan 3 hidangan sehari. 3 Hidangan TAK cukup untuk 1) mengawal nafsu makan dan 2) tingkatkan metabolism. Paling kurang makanlah 5x sehari. Ini tak kira samada anda ingin kurang, maintain or tambah berat badan. Makan malam pun boleh as long as you budget dalam keperluan kalori seharian anda.
• Makan tak cukup. Jangan jangan jangan tak makan. Nanti metabolism anda jatuh dan anda bukan sahaja melapar diri dan rugi pembakaran kalori. Kalau DCR anda 2,000 kalori sehari, paling kurang makan dalam 1,200 kalori. Yang penting makan kerap untuk kawal nafsu.
• Elak nasi. Saya sendiri pun makan nasi 2x sehari. Nasi adalah sumber karbohidrat yang baik. YES memang boleh menggemukkan kalau berlebihan tapi oats, buah atau roti pun boleh menggemukkan kalau berlebihkan. Nak makan nasi, jangan lebih segenggam tangan untuk satu hidangan.
• Ikut diet membuta. Ramai yang suka ikut trend-trend diet terkini seperti blood type diet, aktins, high protein dan lain-lain. Bagi saya, tiada masalah mencuba tapi jangan ikut membuta. Pastikan anda faham dan mempersoalkan fakta sains di sebalik setiap diet. Macam dalam agama juga. Kita tidak ikut membuta, setiap seruan ada hikmahnya.
• Harapkan makanan tambahan. mana-mana makanan suplemen atau makanan tambahan TAPI jangan bergantung kepada produk-produk tersebut untuk menjadi pembela kesihatan anda. Pastikan diet keseluruhan dah baik, kehidupan yang cergas (tak semestinya bersenam) dan gabungkan dengan makanan tambahan. Barulah berkesan.
• Tak tahu keperluan kalori diri. Macamana nak kawal makanan kalau anda tidak tahu keperluan kalori seharian (DCR) anda. Nilai DCR seseorang adalah unik dan bukan angka anggaran or average. Pastikan anda kenalpasti DCR anda. 
• Elak makanan tempatan. Saya sendiri pun makan di mamak hari-hari. Gaya hidup saya sememangnya Malaysian. Tiada masalah makan makanan kita selagi ia selari dengan keperluan kalori anda. Makanan barat seperti pizza, pasta, sandwich, meatballs pun boleh menggemukkan. 
• Terlalu fokus kepada satu perkara. Ada yang ingat makan oats semata-mata boleh kurus. Atau minum air kosong sahaja. Diet yang baik bukanlah bergantung kepada satu atau dua makanan/minuman. Ia merangkumi kesemua pilihan harian dan jangka masa panjang.
• Diet jangka masa pendek. Bila dengar perkataan diet, ramai anggap ia sebagai suatu program 12 minggu atau short-term tapi tu SALAH. Diet sepatutnya menjadi amalan sepanjang masa. Definisi “diet” pun adalah “amalkan pemakanan”. Jadi pastikan anda amalkan diet anda bukanlah untuk short-term tetapi sepanjang hayat.
• [credit: kevin zahri]

untuk lebih info blh email ke vitamindelight@gmail.com 

atau

 SMS ke 017-931 3451 

Siapa yg perlukan GLA Complex

Siapa yg perlukan GLA Complex:
~ Diabetes
~ Period tidak teratur
~ Mencantikkan kulit (jeragat, jerawat, parut2 jerawat, kulit sensitif dll)~ tingkatkan kesuburan (untuk cuba hamil)

• Kencing Manis - Pesakit kencing manis tidak boleh menukar GLA dari asid linoleic. Suplemen GLA memperbaiki fungsi saraf dan boleh mencegah penyakit saraf kencing manis
• Arthritis - GLA boleh menghilangkan sakit sendi, bengkak dan kekejangan pada waktu pagi. Kajian menunjukkan bahawa menggunakan GLA dan EPA (asid lemak omega-3 daripada ikan dan minyak ikan) bersama-sama akan membantu untuk arthirtis reumatoid
• Payudara fibrocystic
• Osteoporosis - kekurangan asid lemak perlu (termasuk GLA dan EPA, asid lemak omega-3) boleh menyebabkan osteoporosis. Kajian telah menunjukkan bahawa tambahan GLA dan EPA bersama-sama membantu mengekalkan atau meningkatkan jisim tulang. Asid lemak juga boleh meningkatkan penyerapan kalsium, meningkatkan deposit kalsium dalam tulang, mengurangkan kehilangan kalsium dalam air kencing, meningkatkan kekuatan tulang dan meningkatkan pertumbuhan tulang semua yang boleh menyumbang kepada jisim tulang yang lebih baik.
• PMS - Sesetangah wanita mendapati gejal-gejala PMS mereka menjadi lega apabila menggunakan GLA. Gejala ini seperti sakit payudara dan perasaan kemurungan serta kerengsaan dan pembengkakan rahin.
• Alahan - Orang yang terdedah kepada alahan mungkin memerlukan lebih banyak EFA dan sering menghadapi kesukaran menukar LA kepada GLA. Malah, wanita dan bayi yang terdedah kepada alahan kelihatan mempunyai tahap yang lebih rendah GLA di dalam susu ibu dan darah.
• Attention Deficit / Hyperactivity Disorder (ADHD)
• Ketagihan alkohol - GLA boleh membantu mengurangkan keinginan untuk meminum arak dan mencegah kerosakan hati.
• Kanser
• Tekanan darah tinggi dan penyakit jantung - Kajian menunjukkan bahawa GLA, samada bersendirian atau dalam gabungan dengan dua omega-3 asid lemak penting, EPA dan DHA kedua-dua ditemuidalam ikan dan minyak ikan, boleh merendahkan tekanan darah dan hipertensi. Bersama dengan EPA dan DHA, GLA membantu untuk mencegah perkembangan penyakit jantung.
• Ulser

untuk lebih info blh email ke vitamindelight@gmail.com 

atau

 SMS ke 017-931 3451 

Apa itu GLA

GLA (asid linolenik gama) digunakan oleh ramai wanita untuk memelihara kesihatan sepanjang kitaran haid setiap bulan. GLA merupakan sejenis asid lemak Omega-6 yang digunakan oleh badan kita untuk membentuk prostaglandin - bahan berkesan berupa hormon yang membantu badan mengawalatur proses-proses badan yangg normal. Minyak benih bunga matahari adalah satu lagi sumber asid-asid lemak Omega-6. Ia mengandungi vitamin E yang membantu melindungi dinding arteri dan menyokong sistem imun dengan memelihara integriti sel

Sumber GLA
Minyak Primrose
Blackcurrent
Minyak Borage

• Kelebihan dan khasiat Shaklee GLA Complex ni
• Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid
• Membantu meningkatkan kesuburan (bagus utk mereka yg ingin cuba hamil)
• Melegakan PMS (sindrom pra-haid)
• Membantu dalam menangani menopus
• Menguatkan kuku dan rambut
• Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
• Membantu menangai ekzema
• Melegakan simptom akibat artritis reumatoid
• Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri
• Menguatkan imuniti tubuh
• Memperlahankan proses penuaan
• Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan serangan jantung
• Mengawal kencing manis dan darah tinggi
• Mengawal kolesterol
• Untuk fungsi saraf
• Membantu membaiki simptom berkaitan masalah kencing manis seperti peningkatan sensitiviti terhadap kesakitan dan menghilangkan kebas pada bahagian bawah badan.
• Kajian membuktikan pengambilan 480mg setiap hari GLA boleh mencegah kemerosotan dan mengurangkan masalah kencing manis dengan membaiki kadar insulin dan kolesterol.

untuk lebih info blh email ke vitamindelight@gmail.com 

atau

 SMS ke 017-931 3451 

Masalah penuaan dan vivix

Tahukah anda yang penyakit-penyakit berikut disebabkan masalah penuaan?

• Diabetes
• Kolestrol tinggi
• Penyakit Kardiovaskular (Jantung)
• Tekanan Darah Tinggi
• Alzheimer atau nyanyuk
• Arthritis, Osteoporosis, Masalah sendi dan tulang
• Gout
• Letih
• Metabolisme badan RENDAH
• Masalah kulit dan bintik penuaan (kedut)
• Kanser dan tumor
• Katarak dan masalah mata
• Masalah saraf

Di Shaklee, satu produk yang berjaya mencetuskan revolusi terbaru iaitu anti penuaan selular VIVIXadalah jawapan untuk masalah-masalah di atas.

Bagaimana VIVIX bertindak?
Badan kita berhadapan dengan 4 mekanisma penuaan selular.

1. Kemusnahan DNA
Setiap sel di dalam badan kita sentiasa diserang oleh berjuta-juta anasir pemusnah DNA yang boleh membahayakan data asas untuk sel genetik. Ia juga akan menghasilkan “typo” yang mengganggu fungsi-fungsi sel serta ketahanan.

Kandungan VIVIX membantu untuk memelihara dan membaikpulih sel DNA selular.

2. Pengawalan genetik
Pengawalan genetik menyumbang kepada kemerosotan selular penuaan dengan mengawal keseimbangan dinamik di antara kadar kemusnahan dan pembaikpulih. Ini termasuk sel hidup atau mati.

Kandungan VIVIX memberikan kesan positif kepada penyusunan genetik yang melambatkan proses penuaan selular.

3. Kemerosotan pengeluaran tenaga selular
Mitokondria di dalam sel kita menghasilkan tenaga yang kita tidak akan dapat hidup tanpanya. Apabila keberkesanan mitokondria berkurang maka fungsi sel juga akan menjadi lemah.

Kandungan Vivix menggalakkan biogenesis mitokondria.

4. Pengumpulan Protein AGE
Pengumpulan Advanced Glycation End Products (AGE) Protein yang berlebihan di dalam badan boleh menyebabkan kerosakan sel yang boleh menjejaskan integriti serta daya tahan sel.

Kandungan VIVIX adalah 10 kali ganda lebih kuat daripada resveratrol dalam memperlahankan pembentukan Protein AGE.

untuk lebih info blh email ke vitamindelight@gmail.com 

atau

 SMS ke 017-931 3451 

Vitamin C chew yg awesome!!

hello hai..

tik tok tik tok...almost 12a.m...huhuhu

cepatnye mse berlalu..rse xterkejar...singkatnye rse 24 jam..tau2 dh nk abes arini...tp kna jgk curi2 mse ntk run planning bulan ni..:) dlm cbuk2 arini, sempat jgk la cilok2 g branch shaklee kt KB ptg td..

best jgk g ptg2 ari, sb parking byk kosong..hehe..cma time blik tu la xtahan..join rombongan org blik keje, berarak kt atas jalan..haha..cett..pdhal xkeje pn..sje nk tambahkan kepadatan kn..hahaha...td g shaklee nk beli vitamin C chew 100mg yg 90 biji..tp abg kt branch tu ckp xde sb xbuka lg stok vitamin C chwe 90 biji..

so terpaksa la amik jgk..tkt lmbt2 t abes..almaklum la vitamin C slalu je abes..huhu...bile abg tu kluarkan botol vitamin C chew 300biji tu, fuh teruja tgk botol...besar woo..lbh krg botol alfalfa yg 700biji tu...smpai umh trus belek2 botol..tgk ingredient ade vitamin C, rose hips n citrus bioflavonoids..yg ni die bru upgrade ni..dh abes belek2 botol..buka la plak..amik satu kunyah..wowwww...rse die awesome la..sedap..sb kn rsenya yg umphhh..arini dh dkt 10biji mkn..hahaha..pasni mulus gebuss la kulit i..sila jeles ok...ngeh2...

cantik dengan selamat

anda mempunyai masalah kulit??masalah rambut??masalah berat bdn..yesss..anda di platform yg betul...sy mempunyai pengalaman dalam terapi kecantikkan dan kesihatan lbh kurang setahun..mendapat latihan dr Pusat Terapi Doktor Azimuth, Kelantan..i am well trained beautician..

pegalaman dlm bidang facial treatment telah menemukan sy dengan pelbagai org yg mempunyai masalah kecantikkan especially mslah kulit. kebanyakkan dr wanita suka mengguna produk2 HIDROKUINON yg mne cantik segera..tanpa mereka sedar kandungan hidrokuinon dlm produk2 tersebut memberi kesan buruk selepas beberapa tempoh penggunaan. sy xnafikan penggunaan produk hidrokuinon memberi kesan yg cepat dan kesan ketara terhadap tona kulit..namun, dr pemerhatian sy produk hidrokuinone ini akan mula menunjukkan kesan buruk selepas 5 tahun penggunaan.. bebrapa customer yg pnh sy jumpe, mempunyai masalah kulit pigmetasi seakan2 kesan lecur atau terbakar.. ini kerana hidrokuinon itu merupakan racun berkala yg digunakan dlm kosmetik dan ia membunuh kilang penghasilan melanin kulit.. melanin kulit ini sgt penting kepada kite kerana melanin kulit lah yg melindungi kulit kite dr pancaran matahari...dan melanin kulit mempengaruhi warna kulit seseorg..org yg berkulit gelap mempunyai melanin yg lebih berbanding org berkulit cerah.. sb itu lah ketahanan org kulit gelap lebih kuat berbanding org yg berkulit cerah.. jdi org2 yg meggunakan produk hidrokuinon, penghasilan melanin mereka dh dimusnahkan..

so mereka tidak mempunyai perlindungan lg..sb itu lah kulit mereka cenderung menjdi sensitif fan kemerahan bile terkena chaya matahari.. hidrokuinon bkn sahaja memusnahkn kilang penghasilan melanin bahkan menghakis lapisan kulit pertama dlm jngka masa tertentu..anda tahu bagaimana produk hydrokuinon menyelesaikan masalah kulit wajah anda pada awl penggunaan?? masalah2 kulit anda akn ditolak ke lapisan kulit kedua.. that y la, bile lapisan pertama terhakis, kulit kembali menjadi teruk bahkan lbh teruk..pada mse itu, produk2 semulajadi xmampu mengembalikan kulit anda 100% seperti dlu...mungkin hanya 90%..so, pk2 kn lah...bebaloikah wang yg dilaburkan??? jdilah pengguna bijak..pengguna yg bijak melabur ntk jngka masa pnjang..bukan ntk cntik segera..:)

kesan penggunaan kosmetik yg mengandungi hydrokuinone

untuk lebih info blh email ke vitamindelight@gmail.com 

atau

 SMS ke 017-931 3451 

keistimewaan ESP

rmai yg xtau kelebihan ESP yg best ni kan??ok jom kite tgk ape yg bestnye ESP ni..:)

credit to kak zura betty

KEISTIMEWAAN ESP

♥ Sumber “Protein Lengkap” dengan 9 amino asid penting yang tidak boleh dihasilkan oleh badan dan sukar diperolehi dari diet seharian.

♥ Berasaskan tumbuhan (non-GMO soya) yang semulajadi rendah lemak dan bebas kolesterol.

♥ Terbukti secara klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya untuk kehidupan yg aktif.

♥ Membantu mengekalkan kepejalan otot, pemulihan tisu badan dan fungsi enzim dan hormone yang sempurna.

♥ Membantu mengekalkan paras gula yang normal dalam darah.

♥ Kandungan lemak dlm ESP sangat minimum iaitu (1gm).

♥ Tanpa laktosa di mana kadar penghadaman yang tinggi dan diserap terus ke dalam darah.

♥ Paling penting tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna dan pengawet.

♥ Mengandungi 5 vitamin B, 2 mineral dan 8 gram karbohidrat untuk tenaga

Ni pula kesan sampingan..

1. Kulit muka cantik, halus,gebu dan berseri
2. Membantu hilangkan parut jerawat di muka.
3. Memberi tenaga berpanjangan menjadikan badan semakin sihat dan kurang letih.
4. Menganjalkan kulit dan menganjalkan kembali payudara yang kendur.
5. Cepat kenyang dan membantu dalam pengurusan berat badan.
6. Menyokong kesihatan imunisasi badan.
7. Mengawal paras kolesterol.
8. Menyokong kesihatan jantung dan prostat.
9. Membantu meningkatkan penghasilan susu ibu lebih cepat dan banyak
10. Membantu menghasilkan susu yang lebih pekat dan berkrim menjadikan bayi anda akan cepat kenyang dan kurang meragam.
11. Membantu perkembangan fetus dan memastikan kesihatan ibu mengandung di tahap optimum.
12. Untuk yang alami masalah kesuburan, ESP bantu membentuk tisu rahim serta sel ovum dan sel sperma yang sihat dan sempurna sekaligus menaikkan tahap kesuburan dan meningkatkan peluang untuk hamil.

Apa Kata Pengguna???

berminat??

 SMS/Whatsapp ke 017-931 3451